順應節氣「春季養生術」：教你４步驟吃出輕盈代謝力
隨著春雷響起，萬物復甦，人體的生理機能也進入了新氣象。傳統節氣養生觀念中，春季養生的核心在於生理機能調節、維持能量代謝與呵護消化道健康。
想要告別「春睏」帶來的倦怠感？跟著節氣飲食指南，從內而外散發自信光采！
春季養生推薦清單
一、 飲食養生：機能蔬果、堅果助代謝
春季飲食講究「青色入肝」與「少酸多甘」的傳統觀念。嚴選天然食材，將新鮮蔬果轉化為開袋即食的健康美味，輕鬆補充日常所需：
❶多吃綠色食物，營養補給：
綠色蔬菜含有豐富的植化素。
推薦人氣明星商品——秋葵脆片與敏豆條。透過低溫真空烘焙技術，不僅保留了綠色植化素，更完整鎖住天然的「膳食纖維」。膳食纖維能促進腸道蠕動、增加飽足感，幫助維持消化道機能，是春天最方便的綠色能量來源，讓您順暢少負擔！
❷辛溫調節，維持能量代謝：
春天氣候乍暖還寒，適合食用溫性食物以調節生理機能。香脆蒜頭脆片是您的首選！蒜頭中富含珍貴的「蒜素」精華，能幫助健康維持、增強體力。獨家製程去除了生蒜的辛辣刺激感，保留香脆口感與完整營養，是春季居家必備、幫助調整體質的機能零食。
❸減少負擔，調整體質：
春天宜適度增加「甘味」食材的攝取。低糖果乾與天然堅果系列提供優質的天然醣分、不飽和脂肪酸與多種微量元素，能幫助維持體力、調整體質，提供大腦與身體運作的優質能量，讓生活步調更順暢。
果乾系列
五穀堅果系列
二、 溫潤飲品：黑糖桂圓紅棗，補給營養好氣色
春天早晚溫差大，最適合溫熱的營養補給。黑糖桂圓紅棗是全家人的首選：
黑糖： 提供天然礦物質，帶來溫暖感受。
桂圓與紅棗： 含有豐富的營養價值，能幫助女性朋友養顏美容、青春美麗，讓您在多變的春天也能展現紅潤好氣色。
三、 舒緩茶飲：黑豆茶與牛蒡茶，促進代謝無負擔
感到沉重不適嗎？捨棄含糖飲料，換上多利多嚴選零咖啡因沖泡飲，享受高纖順暢與無負擔的清爽：
黑豆茶
黑豆種皮含有豐富的花青素，且富含維生素 E。維生素 E 具抗氧化作用，有助於減少自由基的產生，能幫助調節生理機能，是春季促進新陳代謝、展現青春活力的最佳伴侶。
牛蒡茶
牛蒡含有極為豐富的膳食纖維與菊糖。菊糖是一種優質的益生質，能幫助改變細菌叢生態，維持消化道機能，讓身體像春天的大地一樣清爽舒暢。
四、 起居作息：規律生活，告別「春睏」
❶早睡早起： 建議晚上 11 點前入睡，讓身體獲得充足休息。
❷注意保暖： 春季天氣多變，保護好頭頸與背部，隨時維持體溫平衡。
❸適度活動： 到戶外散步、伸懶腰，舒展筋骨後吃幾片秋葵脆片，即時補充能量與元氣！
⚠️ 春季生活小提醒
飲食宜清淡： 春季應以「平補」為主，避免過於油膩或刺激性的食物。
飲溫不飲冷： 生冷飲食易影響代謝，建議選擇溫熱的黑糖桂圓紅棗或黑豆茶。
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